EMSについてのQ&A
- インナーマッスルを鍛えるとはどういう事ですか？
- 深層の筋肉であるインナーマッスルを鍛える事はより肩こりや腰痛の予防にも繋がります。
筋肉には表層の筋肉であるアウターマッスルと深層の筋肉であるインナーマッスルがあります。中でも、お腹周りのインナーマッスルは抗重力筋とも呼ばれ日常生活での姿勢にとても関与している筋肉になります。このお腹周りのインナーマッスルが衰えてくると「猫背」「反り腰」の原因となり、肩こりや腰痛を誘発してしまう、とても大事な筋肉になります。
あいあい接骨院のEMS「indepth」は、市販のEMSとは違い表層から10～15センチ奥まで届く電気になっており、かつ1分間に5回の筋収縮を行うので、今まで体験した事のない筋肉の収縮を実感できると思います
- どういった人がEMSを行う対象ですか？
- 様々なニーズにお応えする事ができます。
EMSは衰えた筋力を元に戻す効果も高く、産後の女性の方や「猫背」や「反り腰」でお悩みの方、老化により膝に痛みが出てきている人、スポーツなどで部分的に鍛えたい場所がある方また、筋肉を強制的に収縮させるので、下半身のむくみの気になる方まで様々なニーズにお応えする事ができます。詳しくはあいあい接骨院スタッフまでご相談ください。
- EMSはどうやって使うのですか？
- まずは15分のお試しから始めて頂きます。
あいあい接骨院に来院して頂き、まずは15分のお試しから始めて頂きます。ベットに横になり、専用のパッドを鍛えたい筋肉に貼り付けます。ジェルなどは一切使いません。ただ、筋トレをする部分を露出するために服の一部はだけさせて頂くので、あいあい接骨院ではパッドを付ける者は女性スタッフが対応させて頂きます。
EMSの出力はあいあい接骨院のスタッフが機械の使い方をご説明致しますので、患者様ご自身でベット横に置いてある機械を使って操作して頂きます。
あくまでも筋トレの機械なので出力が高ければ高いほど、筋肉の収縮が強くなるので効果はでてきます。ですが、最初は無理のない程度で出来る様、あいあい接骨院のスタッフがアドバイスさせて頂きます。
- EMSを行う頻度はどれくらいですか？
- 週2回を目標に来院して頂けるとよりよい結果をお約束できると思います。
EMSは筋トレの機械なので週2回を目標に来院して頂けるとよりよい結果をお約束できると思います。筋肉はトレーニングを行い休息を行う事で傷ついた筋肉が超回復を行い筋肉の繊維が太くなる事で鍛える事ができます。なので、EMSを行った2日後～3日後に来て頂き20回行うときには筋力が上がっている事を実感する事ができると思います。筋トレは1日にしてならずです。あいあい接骨院スタッフも応援いたしますので一緒に頑張っていきましょう。
EMSを受けることができない方
EMSを受ける事ができない方もいます。
こういった方はEMSを受ける事ができません。下記にあてはまる際はあいあい接骨院スタッフまで申し出てください。
- ペースメーカー等の体内植込型医用電子機器を使用の方
- 心電計等の装着型医用電子機器を使用している方
- 泥酔をしている方
- 急性（疼痛性）疾患のある方
- 悪性腫瘍のある方
- 心臓に障害のある方
- 発熱のある方(38℃以上)
- 生理中の方の腹部
- 伝染性疾患の方
- 妊娠されている方及び妊娠の可能性のある方
- 皮膚に異常のある方（傷・炎症・火傷・その他の疾患）の部位
- 適用部位に知覚障害のある方
- 紫斑病など内出血しやすい方
- 骨粗鬆症など簡単に骨折する方
- その他医師の管理下の人や身体に異常を感じている方、医師が不適当と判断した方
以上の方はEMSの禁忌になりますので、EMSのご利用をお断りさせて頂きます。
EMSの料金について
まずは初回のお試しを15分体験してみてください。
初回お試し
1,100円(税込)
その後、もう少しやってみたい方は
おひとり様1回限りの
3回6,600円(税込)
ここからもっと本格的にしていきたい方に
10回29,700円(税込)
20回49,500円(税込)
9,900円お得
10回と20回の方にはご本人様専用のEMSパッドをプレゼントします。
