腱板断裂のリハビリのポイントとは？

こんにちはあいあい接骨院倉敷連島院の大田です。本日は腱板断裂のリハビリについて少し書こうと思います。
腱板断裂は肩周囲のトラブルの一つで、スポーツなどの運動を行う人や、高齢者によく見られます。腱断裂の治療は手術の場合もありますが、リハビリテーションで回復を目指す場合もあります。
リハビリは手術後の回復期間だけでなく、手術をしない場合でも必要不可欠です。リハビリのポイントは、まずは痛みや腫れの治療です。次に、可動域や筋力の改善を行い、術後の運動制限や肩関節の過剰な負担を減らします。肩甲骨の可動域の改善も重要です。整骨院でのリハビリでは、専門の柔道整復師による適切な処置が行われます。適切なリハビリをしっかり行うことで、腱板断裂の回復を促し、肩関節の痛みや運動制限を改善することができます。リハビリは一人で行うこともできますが、正しい方法で行うためには、あいあい接骨院倉敷連島院等で専門家の指導が必要です。しっかりとリハビリを続け良い結果を出せるようにしましょう。

腱板断裂とは？

腱板断裂のリハビリにおいて、整骨院（接骨院）での適切なリハビリは非常に重要です。腱板は肩の可動域に必要不可欠な部分であり、断裂してしまうと、可動域制限（肩が上がりにくい等）が生じます。整骨院で行う腱板断裂のリハビリには、以下のようなポイントがあり。

まず、整骨院（接骨院）では患者の個別の状態に合わせた運動療法が求められます。筋力の低下を改善するトレーニングや、運動制限を解除するストレッチなど、患者に合わせたプログラムが必要です。また、痛みの軽減を促すマッサージなども行われます。

次に、リハビリの期間についてです。腱板断裂の場合、完治するまでには長期的なリハビリが必要です。そのため、整骨院での定期的な通院が必要なります。また、日常生活での注意点を指導することもあいあい接骨院倉敷連島院の役割です。
例えば、肩を強く回したり上げたりする動作を避けたり、睡眠時の姿勢にも注意を払ったりする必要があります。

また、治療に際しては患者の日常生活に合わせてリハビリプログラムを組むことが重要です。仕事や家庭の事情も考え、取り組みやすい方法を提案することで、モチベーションが上がり、治療効果を高められます。

以上が、整骨院（接骨院）での腱板断裂のリハビリのポイントです。患に合わせたプログラムや、定期的な通院を行い、日常生活でも注意しながら治療に取り組むとが大切です。

痛みや運動制限の程度によってリハビリの内容が異なることがあります。痛みが強い場合、安静を保ったり、温湿布でのケアを優先する必要があります。また、リハビリを開始する際には、痛みや違和感を感じない程度の負荷から始めることが重要。

さらに、リハビリには個人差があるため、患者さんの症状や体力、日常生活やスポの要求に合わせた、個別のプログラムが必要です。同じ腱板断裂でも、人によってリハビリの進行度合いや内容が異なることがあります。

また、リハビリには時間がかかることもあります。急いで症状を改善しようとすると、逆に悪化する場合があります。正しい方法でじっくりとリハビリを進めることが大切です。

最後に、リハビリ以外にも、日常生活やスポーツの際に気をつけることがあります。例えば、肩に過な負担をかけないようにすること、筋力を維持するための運動を取り入れることなどが挙げられます。

腱板断裂のリハビリには、以上のように患者さんの症状や体力に応じた個別のプログラムや、リハビリ以外にも日常生活での注意が必要です。整骨院で正しい方法でリハビリを進め、早期に回復するよう心掛けましょう。

腱板断裂のハビリで改善した人の声？

腱板断裂は肩甲骨周りの痛みを引き起こし、肩の可動域に制限をもたらす厄介な症状です。
この症状に悩まれる方々があいあい整骨院には来院されてリハビリが行われます。
今回はそんなリハビリのポイントや、実際にリハビリを受けて改善してきた人々の声をお届けいたします。

リハビリをする上での施術のポイントとしては、患部の炎症を抑え、周りの筋肉を鍛えること、ストレッチを行うことが挙げられます。まず、炎症を抑えるためには、アシングや湿布などを活用して冷却します。次に、周りの筋肉を鍛えるため、肩甲骨周りの筋肉トレーニングや肩甲骨の動きを意識した体操が行われます。ストレッチには、斜角筋ストレッチ、肩回旋筋ストレッチ、上腕二頭筋のストレッチなどがあります。これらのリハビリによって、痛みを和らげ、可動域を徐々に増やしていきます。

患者の声からは、「最初の頃は、肩を動かすことすら苦痛だった。しかし、施術を続けていくうちに楽になっていった。今では、まったく痛みを感じることはなくなった」という改善例が多数報告されています。

一人で悩まずにあいあい接骨院倉敷院にご相談ください。リハビリの効果はある程度時間がかかるものですが、しっかりと続ければ必ず改善します。
早期の対処が重要なので、症状が現れたら迷わずあいあい接骨院倉敷院にご相談ください。

まとめ

「腱板断裂のリハビリは、自己流ではなく、プロの手を頼ることが大切です」。あいあい接骨院で行われるリハビリには、患者さんの症状に応じた運動療法や痛みを和らげる施術を適切に提供いたします。リハビリを行う際には、無理のない程度に行い、痛みを感じた場合はすぐに中断することを心がけています。
腱板断裂のリハビリを適切に行うことで、症状の改善や日常生活の回復をしっかり目指せます。あいあい接骨院倉敷院では多くの人がリハビリを行って改善したという事例もあります。
まずはあいあい接骨院倉敷院にお気軽にご相談ください。